{"id":7124,"date":"2025-06-18T08:45:24","date_gmt":"2025-06-18T08:45:24","guid":{"rendered":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/?p=7124"},"modified":"2025-06-18T08:45:24","modified_gmt":"2025-06-18T08:45:24","slug":"wyklad-dr-doroty-golabek-sulejczak-choroby-wieku-senioralnego-otylosc-insulinoopornosc-relacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/?p=7124","title":{"rendered":"Wyk\u0142ad dr Doroty Go\u0142\u0105bek-Sulejczak \u201cChoroby wieku senioralnego \u2013 oty\u0142o\u015b\u0107, insulinooporno\u015b\u0107\u201d &#8211; relacja"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">W sobot\u0119 14 czerwca 2025 r. mieli\u015bmy przyjemno\u015b\u0107 go\u015bci\u0107 w naszej bibliotece dr Dorot\u0119 Go\u0142\u0105bek-Sulejczak, kt\u00f3ra poprowadzi\u0142a pouczaj\u0105cy wyk\u0142ad na temat oty\u0142o\u015bci i insulinooporno\u015bci. Spotkanie dedykowane by\u0142o przede wszystkim osobom starszym, jednak mo\u017cliwo\u015b\u0107 udzia\u0142u mieli wszyscy zainteresowani.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wyk\u0142ad po\u0142\u0105czony z prezentacj\u0105 multimedialn\u0105 rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 kr\u00f3tkim wst\u0119pem, w kt\u00f3rym pani doktor przywita\u0142a uczestnik\u00f3w i podkre\u015bli\u0142a znaczenie dbania o zdrowie w starszym wieku. Nast\u0119pnie om\u00f3wi\u0142a, czym jest oty\u0142o\u015b\u0107 oraz jakie s\u0105 jej przyczyny. Zwr\u00f3ci\u0142a uwag\u0119 na to, jak niezdrowe nawyki \u017cywieniowe i brak aktywno\u015bci fizycznej mog\u0105 prowadzi\u0107 do nadwagi. Wyja\u015bni\u0142a r\u00f3wnie\u017c, czym jest insulinooporno\u015b\u0107, jakie s\u0105 jej objawy oraz jak wp\u0142ywa na organizm, zw\u0142aszcza w kontek\u015bcie ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2. Uczestnicy aktywnie zadawali pytania, co \u015bwiadczy\u0142o o ich zainteresowaniu tematem. Prowadz\u0105ca ch\u0119tnie dzieli\u0142a si\u0119 swoj\u0105 wiedz\u0105, podaj\u0105c praktyczne porady dotycz\u0105ce diety i stylu \u017cycia, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w poprawie og\u00f3lnego stanu zdrowia. Na koniec pani doktor podsumowa\u0142a najwa\u017cniejsze informacje oraz zach\u0119ci\u0142a senior\u00f3w do regularnych bada\u0144 i konsultacji ze specjalistami. Uczestnicy opu\u015bcili spotkanie z now\u0105 wiedz\u0105 i motywacj\u0105 do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim \u017cyciu.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Wyk\u0142ad wyg\u0142oszony zosta\u0142 w ramach projektu \u201ePakiety edukacyjne dla mazowieckich senior\u00f3w 55+\u201d, realizowanego przez Stowarzyszenie Radomskie Centrum Przedsi\u0119biorczo\u015bci ze \u015brodk\u00f3w Samorz\u0105du Wojew\u00f3dztwa Mazowieckiego na zlecenie Mazowieckiego Centrum Polityki Spo\u0142ecznej.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-7124 gallery-columns-2 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/wp-content\/uploads\/1-5-scaled.jpg' rel=\"lightbox[7124]\"><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/wp-content\/uploads\/1-5-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Wyk\u0142ad dr Doroty Go\u0142\u0105bek-Sulejcza pn. &quot;Choroby wieku senioralnego - oty\u0142o\u015b\u0107, insulinooporno\u015b\u0107&quot;.\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/wp-content\/uploads\/2-4-scaled.jpg' rel=\"lightbox[7124]\"><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/wp-content\/uploads\/2-4-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Wyk\u0142ad dr Doroty Go\u0142\u0105bek-Sulejcza pn. &quot;Choroby wieku senioralnego - oty\u0142o\u015b\u0107, insulinooporno\u015b\u0107&quot;.\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/wp-content\/uploads\/3-4-scaled.jpg' rel=\"lightbox[7124]\"><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/wp-content\/uploads\/3-4-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Wyk\u0142ad dr Doroty Go\u0142\u0105bek-Sulejcza pn. &quot;Choroby wieku senioralnego - oty\u0142o\u015b\u0107, insulinooporno\u015b\u0107&quot;.\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/wp-content\/uploads\/4-3-scaled.jpg' rel=\"lightbox[7124]\"><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/wp-content\/uploads\/4-3-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Wyk\u0142ad dr Doroty Go\u0142\u0105bek-Sulejcza pn. &quot;Choroby wieku senioralnego - oty\u0142o\u015b\u0107, insulinooporno\u015b\u0107&quot;.\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W sobot\u0119 14 czerwca 2025 r. mieli\u015bmy przyjemno\u015b\u0107 go\u015bci\u0107 w naszej bibliotece dr Dorot\u0119 Go\u0142\u0105bek-Sulejczak, kt\u00f3ra poprowadzi\u0142a pouczaj\u0105cy wyk\u0142ad na temat oty\u0142o\u015bci i insulinooporno\u015bci. Spotkanie dedykowane by\u0142o przede wszystkim osobom starszym, jednak mo\u017cliwo\u015b\u0107 udzia\u0142u mieli wszyscy zainteresowani. Wyk\u0142ad po\u0142\u0105czony z prezentacj\u0105 multimedialn\u0105 rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 kr\u00f3tkim wst\u0119pem, w kt\u00f3rym pani doktor przywita\u0142a uczestnik\u00f3w i podkre\u015bli\u0142a znaczenie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":884,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[40],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7124"}],"collection":[{"href":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/884"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7124"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7131,"href":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7124\/revisions\/7131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biblioteka.czerniceborowe.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}